|
37,7 vet
27,9 vetmassa
43,7 spieren
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 64,89g | Eiwit: 144,53g | Kolhy: 187,65g.
Lunch: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm, Herbalife Voedingsshake, AH Zachte Soja Drink Ongezoet , Herbalife Personalized Protein Powder , Herbalife High Proteïne Iced Coffee. Diner: Kipfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kokosmelk, Knoflook, Olijfolie, AH Kaneelpoeder, Uien, Kerriepoeder, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Herbalife Personalized Protein Powder , AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, Herbalife Personalized Protein Powder , AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Zachte Soja Drink Ongezoet , Frambozen, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|