Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 67,18g | Kolhy: 134,09g.
Ontbijt: Aldi Schouderham, Aldi Light Jonge Kaas, Bruine Boterham. Lunch: Rabeko Curry Ketchup Zero, Aldi Schouderham, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Boni Bladspinazie, halfvolle melk, Ei, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Boni Bladspinazie, halfvolle melk, Ei. Diner: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Soubry Wokspirelli, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Kalfsgehakt. Snacks/Andere: Sondey Boterkoekjes, Boni Tiramisu, Banaan. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|