Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2820 kcal
|
Vet: 82,13g | Eiwit: 172,22g | Kolhy: 330,14g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Galia Melon, Brinta Brinta, Appel/perzik kwark/yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, AH Amandeldrink. Lunch: Choco Choco Shoco, Zespri Kiwi Gold, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Hero Zwarte Kersen, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Meergranen Brood, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Filetlapjes, Lidl Pangasiusfilet, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), AH Doperwten, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Choco Shoco, AH 100% Rijst Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|