Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 161,62g | Eiwit: 61,06g | Kolhy: 20,96g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen). Lunch: Milbona Slagroom, AH Aardbeien, Bio+ Pindakaas, Lovilio Mascarpone , AH Roma Tomaten, Geitenkaas (Zacht), Lijnzaadolie, Zwagerman Kalkoenfilet, Olijven. Diner: Mattisson MCT Olie, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Alpro Roasted Almond Unsweetened. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|