Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 163,02g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 21,51g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), AH 100% Pindakaas met Stukjes, Mattisson Chia Zaden, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Lovilio Mascarpone , AH Biologisch 100% Pindakaas, Ei, Lijnzaadolie, Milbona Roomboter Ongezouten. Lunch: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Diner: Mattisson MCT Olie, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Alpro Roasted Almond Unsweetened. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|