Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 55,18g | Eiwit: 88,61g | Kolhy: 150,26g.
Ontbijt: Optifit Magere Kwark Citroen, Optifit Magere Vanille Kwark, Koffie. Lunch: Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham, Lidl Brie, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Diner: Rijst met kip en mango. Snacks/Andere: Aldi Chocolade Koekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|