Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 117,51g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 208,91g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade. Lunch: Hummus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Nectarines, Galbani Mascarpone . Diner: Gebakken Ei, Volkoren Brood, Jumbo Tomatensoep met Balletjes en Vermicelli. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Pure Chocolade, Karvan Cevitam Citroen, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@dHa's Gewicht Geschiedenis
|