Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 69,73g | Eiwit: 138,48g | Kolhy: 193,60g.
Ontbijt: Gebakken Kibbeling, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Ouwehand Zoetzure Haring, Wasa Vezelrijk Cracker, Kips' Kleintje Smeerleverworst Mager. Lunch: Remia Knoflooksaus, AH Puur & Eerlijk Lekkerbek. Diner: Jumbo Spaghetti Volkoren, Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Bertolli Pizzasaus, AH Kastanjechampignons, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Andere: Beemster Belegen 30+ , Bananenbrood, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, AH Basic Rozijnen, Eat Natural Granola Low in Sugar, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , Aldi Extra Vezelrijk Volkoren . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|