Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 64,17g | Kolhy: 205,37g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Caffè, Colussi Granturchese, Latte Scremato. Lunch: Pesche, Fagiolini Bolliti, Paté di Fegato (in Scatola), Findus Filetto di Merluzzo, Bofrost Spaghetti alla Tonnara , Pane Bianco. Diner: Sondey Crostata con Confettura di Albicocca, Balocco Cruschelle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 35 minuten, Scooter - 1 uur, Boodschappen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Lezen - 40 minuten, TV Kijken - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 54 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|