|
Off for a 5 mile 🏃🏾♂️ run.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 95,00g | Eiwit: 114,00g | Kolhy: 42,00g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Fried Chicken Breast. Snacks/Andere: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds. meer...
|
|
2947 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|