Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 70,88g | Eiwit: 171,96g | Kolhy: 335,85g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Appel/perzik kwark/yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lotus Speculoos Koekje, Lidl Extra Volkorenbrood, Lidl Witbrood met Maïs, Hero Zwarte Kersen, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Tomatoes, AH Roodschillige Aardappelen, Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Snacktomaatjes, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: AH Gevulde Koek, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Rijst Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|