Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 36,61g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 189,70g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Strawberry, Jordans Super Berry Granola , Dadel, Banaan, Melkan Magere Milde Kwark, Kruidvat Chiazaad, Kiwi. Lunch: Appelflap. Diner: Pindasaus, Roerbakken met Kip en Groenten, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Galia Meloen, Danone Danette Pistache. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|