Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 48,36g | Eiwit: 190,61g | Kolhy: 199,99g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Kania Mosterd Senape, Zwagerman Gegaarde Yorkham, Plus Spelt Pistolets, Lidl Kipfiletreepjes, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood . Diner: Kania Mosterd Senape, Honig Aardappelzetmeel, Lidl Kipfiletreepjes, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren, AH Schouderkarbonade, De Beste Zilvervliesrijst, Farmer Gedroogde Groene Erwten, Magere Melkkefir, Jumbo Ijsbergsla. Snacks/Andere: Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Meergranen, Vernieuwd, Mcennedy Peanut Flips, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, Jumbo Geschrapte Waspeen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|