Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2769 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 167,55g | Kolhy: 343,48g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Dunne Maiswafels Paprika, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Gebraden Rosbief, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Lidl Extra Volkorenbrood, AH Biologisch Maiswafels, Hero Zwarte Kersen, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Snacktomaatjes. Diner: Lidl Pangasiusfilet, AH Snijbonen, Winterwortel, AH Snacktomaatjes, AH Roodschillige Aardappelen. Snacks/Andere: AH 100% Rijst Gepoft, AH Gevulde Koek, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|