Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 145,26g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 21,32g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Koffie. Lunch: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kania Mayonaise met Ei, AH Avocado Eetrijp, AH Bosui, Geitenkaas (Zacht), Lijnzaadolie, AH Trostomaten. Diner: Lijnzaadolie, Oploskoffie (Poeder), Pruimen, Milbona Verse Slagroom, AH Biologisch Komkommer , Kippenbout. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|