Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 146,63g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 27,76g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Koffie. Lunch: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, Lijnzaadolie, AH Biologisch 100% Pindakaas, Arla Skyr Creamy Naturel, Chiazaad. Diner: Milbona Feta, Lijnzaadolie, Nixe Tonijnfilets in Eigen Vocht. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Rusten - 17 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|