Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 120,54g | Kolhy: 172,09g.
Ontbijt: Caffè Espresso. Lunch: Torta allo Yogurt, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè (Espresso), Milbona Quark Magro, PanBauletto Integrale, Pomodori. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Pomodorini, Certossa Crostini Integrali, Trota al Forno o alla Griglia. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 11 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|