Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 153,27g | Eiwit: 89,81g | Kolhy: 26,49g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen). Lunch: Koffie. Diner: Pruimen, Ei, Mattisson MCT Olie, Arla Skyr Creamy Naturel, Saladinettes Rucola Slamelange, AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie, AH Bosui, Zwagerman Casselerrib, Lidl Spekreepjes. Snacks/Andere: Lijnzaadolie, Bio Today Tahini White, Arla Skyr Creamy Naturel, Mattisson MCT Olie, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|