|
Eten gaat nog steeds moeilijk, waar ik eerst wat kilo’s kwijt wilde, is het nu de hele dag beetjes eten om niet teveel af te vallen 😞
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 64,20g | Eiwit: 98,52g | Kolhy: 166,35g.
Ontbijt: Melkunie Protein Aardbei, Arla Skyr Aardbei. Lunch: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Atkins Crispbread Knackebrod. Diner: AH Verse Stamppot Prei Kerrie. Snacks/Andere: Brinta Wake Up Banaan, Nutella Hazelnootpasta, Plus Witte Puntjes , Magnum Mini White Almond, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette. meer...
|
gewichtsbehoud
|