Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 64,27g | Eiwit: 213,77g | Kolhy: 163,27g.
Ontbijt: Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè Espresso. Lunch: PanBauletto Integrale, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Vino Bianco da Tavola, Salmone, Birra, Certossa Crostini Integrali, Pomodorini. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3334 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 36 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|