Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 65,77g | Eiwit: 163,14g | Kolhy: 309,08g.
Ontbijt: AH Ananas Vers, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Belbake Geraspte Kokos, AH Amandeldrink. Lunch: Boterkoek, Lidl Witbrood met Maïs, Lidl Extra Volkorenbrood, Jumbo Cranberry Paté , AH Biefstukworst, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Hero Zwarte Kersen, AH Snacktomaatjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Jumbo Italiaanse Bollen. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|