Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 158,88g | Eiwit: 79,78g | Kolhy: 21,40g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Lijnzaadolie, Mattisson MCT Olie, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Halloumi, Gekookt Ei. Lunch: Koffie (Gemalen). Diner: Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Milbona Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Milbona Feta, Nautica Gerookte Zalm, Melkan Roomboter Ongezouten, Witlof. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|