Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3420 kcal
|
Vet: 259,08g | Eiwit: 159,65g | Kolhy: 107,40g.
Ontbijt: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Warburtons Crumpet. Lunch: Sainsbury's Basa Fillets , Courgette, Dry Couscous . Diner: Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Andere: M&S Food Quark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Well done suma. we are all smashing it. 💪
13 jul 21 door lid: DaniR1234567890
|
Thanks Dani. Glad to be over the 5kg loss finally!
13 jul 21 door lid: suma-ya-c
|
13 jul 21 door lid: Chestnut63
|
13 jul 21 door lid: suma-ya-c
|
Always like to pay ladies that deserve it compliments
13 jul 21 door lid: Chestnut63
|
13 jul 21 door lid: suma-ya-c
|
13 jul 21 door lid: piggy winkle
|
|
|
13 jul 21 door lid: sara.L.mumford
|
13 jul 21 door lid: Paula Vieira.
|
well done Suma, your smashing it 💪👊👍 xx
13 jul 21 door lid: Rach.😘xx
|
maybe the secret is eating out I see 😉😋
13 jul 21 door lid: miss.bastet
|
Thanks HippoH, PiggyW, 19J, Sara, Paula, Rachel, Tan and everyone. Appreciate the support xx
13 jul 21 door lid: suma-ya-c
|
Tan, stop sharing my secrets🤣🤣
13 jul 21 door lid: suma-ya-c
|
13 jul 21 door lid: miss.bastet
|
13 jul 21 door lid: Jamie_D
|
13 jul 21 door lid: suma-ya-c
|
13 jul 21 door lid: acomandr
|
13 jul 21 door lid: suma-ya-c
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suma-ya-c's Gewicht Geschiedenis
|