Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 146,30g | Eiwit: 92,52g | Kolhy: 231,60g.
Ontbijt: Olijfolie, Van Gilse Schenk Stroop, Pannenkoeken. Lunch: Appel, Aldi Tonijnsalade (30g), Stokbrood, Bonduelle Linzen. Diner: Quinoa, Gekookte Broccoli (Vers), Lamskotelet. Snacks/Andere: OLA Raket Ijsje, Hema Kaasbroodje. meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 44 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Ik heb gisteren gesprek gehad met mijn sportcoach. Ik moet het gewoon even loslaten.
Het willen afvallen werkt op dit moment averechts. Ik val hierdoor geen gram af.
12 jul 21 door lid: wendycarty
|
hoe gaat het verder nu met je gezondheid Wendy? al opgeknapt van je operatie?
12 jul 21 door lid: Elfje69
|
Soms kan je inderdaad beter loslaten. ❤️
12 jul 21 door lid: Wiebke1980
|
Het gaat nu beter met mijn gezondheid. Lief dat jij het vraagt. Alle voedselallergieen heb ik niet meer en ik kan uren mijn plas ophouden. Het laten verwijderen van mijn baarmoeder heeft mijn levensvreugde echt verbeterd. 😁😁
12 jul 21 door lid: wendycarty
|
Het is nu vakantie nu kan ik mijn eetpatroon beter organiseren.
16 jul 21 door lid: wendycarty
|
Dat is fijn Wendy! Hoe lang heb je vakantie? ☀️
16 jul 21 door lid: Elfje69
|
5 weken. Ik ben lerares op een middelbare school. 😁😁
18 jul 21 door lid: wendycarty
|
Geweldig! Lekker van genieten 🤩☀️
18 jul 21 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|