Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 167,95g | Eiwit: 73,26g | Kolhy: 24,19g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Koffie (Gemalen), Lijnzaadolie. Lunch: Mattisson MCT Olie, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Melkan Amandeldrink Ongezoet, AH Blauwe Bessen, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Aldi Oude Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Chleb Lniany. Diner: John West Sardinefilets in Zonnebloemolie, Milbona Verse Slagroom, Lovilio Mascarpone , Bio Today Tahini White. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 17 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|