Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 39,53g | Eiwit: 52,54g | Kolhy: 148,73g.
Ontbijt: Celery Juice, Cooked Egg White, Leerdammer Lightlife Kaas, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Lidl Fijn Volkoren, Body & Fit MCT Oil, Coffee. Diner: Chicken Stir Fry, Cooked Rice. Snacks/Andere: Watermelon, Home Made Cake. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VW2020's Gewicht Geschiedenis
|