Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2014
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 105,04g | Eiwit: 138,05g | Kolhy: 143,40g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Alpro Soya Sojamelk Ongezoet, Hahne Havermout, Tarwezemelen (Ruw), Lijnzaad Zaden, Banaan. Lunch: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Komkommer (met Schil), Alfalfa Spruiten, Olijfolie, AH Champignons, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Rucola Sla, Ijsbergsla, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Diner: Uien, Van Der Meulen Fries Roggebrood, Zoute Haring. Snacks/Andere: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Groene Olijven met Knoflook, Markant Cashewnoten Ongezouten, Augurken, Kips' Filet Americain, Van Der Meulen Rice Toast, Witte Tafelwijn, Espresso, Venco Dropmix Zout. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wien67's Gewicht Geschiedenis
|