Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3184 kcal
|
Vet: 51,95g | Eiwit: 205,37g | Kolhy: 242,41g.
Ontbijt: Yamamoto Muscle Whey Complex, Banana, Caffè Espresso. Lunch: Milbona Mozzarella Skyrella , Natura Felice Gallette di Riso Bio, Pomodori. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Vino Chardonnay. Snacks/Andere: Birra, Taralli, Beretta Cacciatore, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|