Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 23,82g | Eiwit: 55,25g | Kolhy: 95,72g.
Ontbijt: Campina Magere Fruit Melk. Lunch: Danone Hüttenkäse, LU Cracotte Vital, AH Yorkham Naturel, AH Roasted Kipfilet. Diner: Danone Hüttenkäse , AH Veldsla, AH Tomaten Ketchup, Calvé Yofresh, Augurken, Geroosterd Volkoren Brood, Tonijn in Olie (uit Blik). Snacks/Andere: AH Walnoten Ongezouten , Appel, AH Doosjevol Kersen. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manonwinkel77's Gewicht Geschiedenis
|