Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2728 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 172,73g | Kolhy: 320,29g.
Ontbijt: AH Roomboter Cake, Lidl Gerookte Kipfilet, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Nectarines, Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Amandeldrink. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Smart Protein Cookies Almonds, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Lidl Meergranen Brood, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Bonne Maman Viervruchten Confiture, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Jumbo Doperwten, Lidl Filetlapjes, Jumbo Mini Krieltjes, Croma Bakboter. Snacks/Andere: AH Roomboter Cake, Campina Echte Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|