|
al 3 dagen low calorie..tot nu toe gaat t goed🏅
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 73,66g | Eiwit: 103,84g | Kolhy: 223,24g.
Ontbijt: Pannenkoek low cal, Steviala Frost, Rabeko Aardbeienconfituur Light, AH Olijfolie Traditioneel, Bulletproof koffie. Lunch: Sinaasappelen, AH Rode Pitloze Druiven, Rabeko Aardbeienconfituur Light, Steviala Frost, Pannenkoek low cal, Bulletproof koffie. Diner: Saladinettes Melange Rucola, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Kipfilet, Go Tan Gehakte Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kastanjechampignons, Zaanse Mayonaise, Lidl Pangasiusfilet, Chef Select Zoete Aardappel Friet. Snacks/Andere: Milbona Extra Oud Geraspt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel, AH Rode Pitloze Druiven, Tastino Zero Ontbijtkoek, Slimpie Spekkies, Rabeko Aardbeienconfituur Light, Lidl Rijstwafel, AH Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|