|
het meest shredded sinds mijn fitness journey🙈
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 145,75g | Kolhy: 225,02g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Crownfield Havermout, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. Lunch: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Golden Sun Basmati, Jumbo Boemboe Nasi Goreng, AH Hollandse Wokgroente, Muscle Meat Rauwe Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Barebells White Chocolate Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaatje63's Gewicht Geschiedenis
|