Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 100,87g | Eiwit: 147,69g | Kolhy: 155,47g.
Ontbijt: Buondì Buondì , Latte Scremato, Caffè. Lunch: Ciliegie, Pesche, Pecorino, Tonno in Olio (in Scatola), Fagioli Borlotti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Balocco Saracene. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Zitten - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Scooter - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 2 uren en 59 minuten, Lezen - 50 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Autorijden - 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|