Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2014
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 86,18g | Eiwit: 106,70g | Kolhy: 314,15g.
Ontbijt: Verkade Nobo Sprits, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. Lunch: Aldi Hagelslag Mix, Calvé Pindakaas, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Gegrilde Runder Rollade, Hella Halvarine, Lidl Bruin Brood, Koffie met Melk. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Water, Witte Tafelwijn, Fisherman's Friend Snoep, Diele Honingpastilles, Koffie met Melk, Water, Cup-A-Soup Extra Pasta & Champignon. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|