Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 70,72g | Kolhy: 159,27g.
Ontbijt: Aardbeien, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Body & Fit Pindapasta, Pruimen, Gwoon Havermout, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, AH Granaatappel Pitjes, Banaan, Kruidvat Chiazaad. Lunch: AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers. Diner: Macaroni, Roerbakken met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Coop Roomboter Gevulde Koeken. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|