|
Yay 🥳 Ik heb de vier bereikt 🎉🎊🎈
Nog anderhalve kilo en ik ben 10 kilo kwijt sinds half mei 🤩🙏🏻
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 67,05g | Eiwit: 63,54g | Kolhy: 139,09g.
Ontbijt: AH Watermeloen, Activia Pruim, Croissant. Lunch: Aldi Brie, Walnoten, AH Pompoen Hummus, Volkoren Brood, Mandarijn, Witlof, AH Biologisch Groenteburger. Diner: AH Biologisch Rode Paprika, Rucola Sla, Lidl Filetlapjes Gemarineerd, Bramenjam, Aldi Schouderham, Aldi Brie, No Fairytales Wortel Wrap. Snacks/Andere: Croky Paprika Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|