Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 60,13g | Eiwit: 171,67g | Kolhy: 298,52g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Zespri Kiwi Gold, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Aldi Pittige Kip Salade, Lidl Witbrood met Maïs, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Winarom Scherpe Mosterd, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Fricandeau, Bonne Maman Viervruchten Confiture. Diner: AH Sjalotten, AH Puur & Eerlijk Witpootgarnalen, Combino Bio Organic Spaghetti, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Tomatoes, AH Pecorino Romano Dop 47+, German Chili Pepper, Saladinettes Rucola, AH Champignons, AH Courgette, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Cannoli, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Kellogg's Coco Pops. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|