Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2699 kcal
|
Vet: 89,10g | Eiwit: 107,49g | Kolhy: 382,26g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Sam's Choice Rising Crust Chicken Bacon Ranch Sauce Pizza. Diner: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Tortilla Corn Chips, Pork and Beans, Cooked Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Pecan Nuts, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Great Value Peanut Butter, Watermelon, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cantaloupe Melons, Watermelon. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|