Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 134,52g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 24,87g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen). Lunch: Pulsin Maple & Peanut Protein Snack, AH Hollandse Aardbeien, Mattisson MCT Olie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kippenbout, Lijnzaadolie, Kippenbouillon, Koffie. Diner: Koffie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Alesto Walnoten, Lamsbout. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|