|
Eerste week vakantie er op zitten, genieten van toch die lekkere dingen en geen sport, bij de maaltijden houden we redelijk rekening met de hoeveelheid calorieën, maar dan komen alle lekkere dingen, koffie met gebak, biertjes op het terras.
Deze zetten toch weer aan.
Nog 1 week te gaan, heel benieuwd naar mijn gewicht volgende week.
Succes iedereen, en heb of krijg je vakantie geniet er van.
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
612 kcal
|
Vet: 9,24g | Eiwit: 35,50g | Kolhy: 93,17g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Na Ontbijt: Banaan. Lunch: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Na Lunch: Koffie. Diner: AH Paprika Mix, Champignons, AH Witte Bonen in Tomatensaus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|