Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3042 kcal
|
Vet: 86,63g | Eiwit: 183,80g | Kolhy: 364,52g.
Ontbijt: AH Luxe Slagroomtaart, Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Oreo Oreo, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, AH Paté met Cranberry, Lidl Extra Volkorenbrood, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Bonne Maman Viervruchten Confiture. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Lidl Schnitzels, Croma Bakboter, AH Spinazie Deelblokjes, Boiled Egg, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Banana, AH Luxe Slagroomtaart, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|