Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2861 kcal
|
Vet: 140,04g | Eiwit: 230,81g | Kolhy: 169,37g.
Ontbijt: XXL Nutrition Amino 7000, XXL Nutrition Whey Isolate, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Lunch: Gemengde Notenmix, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, XXL Nutrition Whey Isolate, M Double You Liquid Amino. Diner: AH Runder Hamburger, Geroosterd Witbrood, Zalmfilet, Spareribs, AH Witbrood, Kaaskroket, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Galia Meloen, Gesneden Ham. Snacks/Andere: Chocoladesiroop, Bolletje Ijs, Slagroom. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cees007.'s Gewicht Geschiedenis
|