Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 28,04g | Eiwit: 144,69g | Kolhy: 108,32g.
Ontbijt: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream, Senseo Dark Roast, Deen Fries Roggebrood, Lidl Kip Samurai Salade. Lunch: Gekookte Asperges (Vers), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Diner: Jumbo Tortilla, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Liquid Egg Whites, AH Biologisch Cherry Tomaten. Snacks/Andere: Milbona Cottage Cheese Light, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
КБ1983's Gewicht Geschiedenis
|