Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
115,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 88,26g | Eiwit: 96,53g | Kolhy: 154,77g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Spinazie Vers, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Snack Tomaatjes , Aldi Streaky Bacon, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, No Fairytales Spinazie Tortilla, Honing-Mosterd Dressing, AH Spruiten, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Walnoten, AH Mango Gesneden, AH Nacho Chips Naturel. Diner: AH Nacho Chips Naturel, Cocktailsaus, AH Biologisch Rode Paprika, Rucola Sla, Veldsla, Taugé, Jumbo Roze Garnalen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Mango's. Snacks/Andere: Pistachenoten, Stegeman Runder Cervelaat, Molenland Komijnekaas 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridt's Gewicht Geschiedenis
|