|
Doorzetten, ik ben er nog niet!
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 82,60g | Eiwit: 64,13g | Kolhy: 71,82g.
Lunch: Boter, Jumbo Biefstukworst, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Aardbeien, Cherrytomaten, Galbani Buffel Mozzarella, Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Andere: Graze Salt & Pepper Veggie Protein Power, Twix Twix Ice Cream , Jumbo Kaassalade met Jumbo's Roem. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|