Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 170,74g | Eiwit: 87,48g | Kolhy: 21,49g.
Ontbijt: Lidl Walnoten, Olej Z Czarnuszki /Zwarte Lijnzaadolie , AH Groene Olijven met Piment, Geitenkaas (Zacht), AH Trostomaten, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Gekookt Ei, Lijnzaadolie, Koffie (Gemalen). Lunch: Koffie (Gemalen), Mattisson MCT Olie, Milbona Sojamelk Unsweetened, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. Diner: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), AH Trostomaten, Lijnzaadolie, Oké Pinda's Gezouten, Jumbo Pittig Snack Augurk, Halloumi, Lidl Saksische Leverworst. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|