Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3125 kcal
|
Vet: 230,95g | Eiwit: 121,93g | Kolhy: 276,58g.
Ontbijt: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Arla Skyr Naturel, Aldi Ongezouten Notenmelange, zoetstof, honing, cia zaad, frambozen, banaan, rozijnen, havermout, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zeeuws Spek, AH Grillworst met Kaas, Kadetje, Koffie (Oploskoffie). Diner: Knorr Mexicaanse Quesadillas. Snacks/Andere: marsepein chocola, chocola, Worst, Celebrations Celebrations, Oreo Stick Sandwich Milka, Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
4096 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Squash - 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Douchen - 5 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Werken - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|