Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 24,84g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 148,97g.
Ontbijt: Kipfilet, AH Kipfilet Bieslook, AH Biologisch Maiswafels, Alpro Soya Rode Vruchten. Voor Lunch: Pink Lady Appels. Lunch: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Gekookt Ei, Wasa Knäckebröd Sesam. Voor Diner: Nectarines. Diner: AH Puur & Eerlijk Tonijnsteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Geschrapte Worteltjes. Na Diner: Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|