Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 165,13g | Eiwit: 76,85g | Kolhy: 20,76g.
Ontbijt: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Koffie (Gemalen), Mattisson MCT Olie, Jumbo Soya Drink, Lidl Frambozen, Lijnzaadolie, Koffie (Gemalen). Lunch: Alesto Walnoten, Lijnzaadolie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vita D'or Bio Kokosolie, Ei, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt. Diner: Koffie (Gemalen), Body & Fit MCT Oil, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom. meer...
|
|
3388 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Stofzuigen - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|