Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
632 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 37,39g | Kolhy: 40,70g.
Lunch: AH Hollandse Aardbeien, AH Spinazie Vers, Walnoten, Holland & Barrett Omega Mix, Jumbo Kastanje Champignons, Courgette, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Eiwit, Quinoa (Gekookt), Gekookt Ei. Diner: AH Kipvleugels, Jumbo Kastanje Champignons , Zwagerman Ontbijtspek, Eiwit, Spinazie, AH Avocado Eetrijp, Nevo Courgette Gekookt, Gekookte Broccoli (Vers). meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|